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¿Que son y cuando usar los BCAA? Los aminoácidos esenciales son aquellos que el organismo no es capaz de sintetizar pero que son necesarios para su funcionamiento. Por lo tanto, deben obtenerse a través de alimentos o de suplementos deportivos. … Read More

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La empresa como lugar de trabajo saludable

Estrategias para lograr vida sana en la empresa: A través de las clases grupales se busca con los asistentes lograr crear hábitos saludables, realizando diferentes actividades físicas que requieran su esfuerzo, su atención y disposición para lograr: Desarrollar destrezas y … Read More

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Elementos de una empresa saludable

Una fuerza laboral saludable es una empresa saludable El éxito de un negocio depende en gran parte de sus empleados. Por ello es importante tomarse un momento y reflexionar sobre la relación que tienes como Empresario/Emprendedor con las personas que le dedican su tiempo a tu idea y responde … Read More

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Conoce las fuentes de estrés escondidas en tu oficina

Como bien sabemos o hemos escuchado el estrés en exceso es muy malo para la salud mental, física y emocional. Aunque no siempre podemos hacer algo al respecto, debido a que no sabemos su causa real, especialmente en el entorno laboral, uno de … Read More

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